Çocuklarda vitamin takviyesi, onları hastalıklardan korumak, büyüme ve gelişimlerini hızlandırmak ya da okul başarılarına katkıda bulunmak adına tercih edilebiliyor. Ancak doktor önerisi olmadan ve bilinçsizce kullanılan vitaminler çocuklarda önemli sağlık sorunlarına yol açabiliyor.

Sömestr Tatili başlıyor. Bu yazıda güzel bir tatil geçirmek ve ikinci döneme enerjik bir şekilde başlamak için ailelere yönelik bazı ipuçları var.

Sağlıklı ara öğünler, bireyleri tempolu iş hayatında yaşanan stres nedeniyle aşırı beslenmenin getireceği zararlardan uzak tutuyor. İş yoğunluğu nedeniyle birçok insanın unuttuğu ara öğünlerin önemi nedir ve bu öğünlerin içeriği nasıl olmalıdır?

Kış hastalıkları havaların iyice soğumaya başlamasıyla beraber kapımızı çalmaya başladı. Bu dönemlerde hastalıklara karşı bağışıklık sisteminin güçlü olması gerekiyor.

Çocuklarda diş çürükleri genelde aşırı tatlı tüketiminden kaynaklanır ve dayanılmaz ağrılara sebep olabilir. Koruyucu önlemler ile çürük oluşumunu azaltmak ve çürüğe karşı dişlerin direncini artırmak mümkündür.

Diyabet (şeker hastalığı),  vücuttaki kan şeker düzeyini dengeleyen insülin hormonunun eksikliğinden oluşan kronik metabolizma bozukluğuna nedir.

Gelişen teknolojiyle birlikte çocukların internette geçirdiği zaman inanılmaz boyutlara ulaştı. Sadece televizyonun hayatımızda olduğu bir dönemden cep telefonu, bilgisayar, tablet gibi iletişim araçlarının çok önemli olduğu dijital bir dünyada yaşıyoruz.

İnternet bağımlılığı, son yıllarda teknolojinin hızlı gelişimiyle birlikte, özellikle telefon ve tablet kullanımının çok küçük yaşlara kadar inmesinin de etkisiyle çocukların gelişimi için önemli bir tehdit oluşturuyor.

Günümüzde sosyal yaşam ve iş hayatının akışında insanlar arasında yoğun bir etkileşim oluyor. Ancak sosyal fobi rahatsızlığı olan insanlarda bu durum önemli bir sorun haline gelebiliyor.

Bulaşıcılık riski yüksek olan kış hastalıkları okulda çocuklar arasında hızla yayılıyor ve fiziksel yıpranmanın ötesinde derslerinin de aksamasına yol açıyor. Peki çocuklarda kışın en sık görülen hastalıklar nelerdir ve bu hastalıklardan korunmak için ne gibi önlemler alınabilir?